यूरिन इंफेक्शन से निजात दिलाएंगे ये असरदार उपाय

Report manpreet singh 

RAIPUR chhattisgarh VISHESH : आज के समय में ज्यादातर लोगों को यूरिन इंफेक्शन की परेशानी देखने को मिल रही है। यह परेशानी केवल महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरूषों को भी हो रही है। लेकिन इस परेशानी का शिकार ज्यादा महिलाएं हो रही हैं। यह समस्या खासतौर पर मूत्राशय की नली में इंफेक्शन या सूजन की वजह से होती है। इस कारण पित की थैली भी सिकुड़ने लगती है। ऐसी स्थिति में यूरिन करने के वक्त जलन, दर्द या फिर खून आने की दिक्कत होने लगती है। ऐसे में लोग दवाई का सहारा लेते हैं। मगर आपको बता दें कि इस परेशानी से निजात पाने रे लिए आपको दवा के साथ साथ अपनी डाइट और लाइफस्टाइल को भी बदलने की खास जरूरत होती है। अगर आप भी ऐसी ही कुछ समस्या से गुजर रहे हैं तो आपकी इस परेशानी का समाधान करने के लिए आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं। इसके साथ ही हम आपको इसके होने का कारण भी बताएंगे। तो आइए जानते हैं यूरिन इंफेक्शन से बचने के उपाय और कारण।

यूरिन इंफेक्शन के कारण

– कम पानी पीना

– खाने में नमक ज्यादा यूज करना

– यूरिन को रोकना

– ज्यादा वक्त तक धूप में रहना

– ज्यादा मसाले या तले हुए भोजन का सेवन करना

यूरिन इंफेक्शन के लक्षण

– यूरिन करते वक्त जलन और दर्द होना

– ज्यादा गाढ़ा यूरिन आना

– बार- बार यूरिन आना

– पेट के निचले भाग और पीठ में दर्द रहना

– यूरिन में खून आना

ये हैं उपाय

दही में कई पौष्टिक गुण मौजूद होते हैं। यह आपको कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। इसका सेवन यूरिन इंफेक्शन की परेशानी से निजात दिलाने में कारगर होता है।

इलायची

इसके लिए आप 6-7 इलायची का पाउडर बनालें। इसके बाद इसमें 1/2 सौंठ पाउडर, 1 चम्मच अनार का रस, चुटकीभर सेंधा नमक मिलाकर गुनगुने पानी के साथ सेवन करें